Ernährung

Gewisse Wundermittel um Gewicht zu verlieren, gibt es nicht. Bei der Wahl der Lebensmittel kann es allerdings durchaus unterstützend sein auf bestimmte Fatburner zu setzen. Auch wenn der Begriff weit hergeholt ist, so können die bestimmte Lebensmittel durchaus einen kleinen Teil dazu beitragen, den Stoffwechsel anzukurbeln oder den Appetit zu …

Obwohl Öle selbst Fette sind, können sie dennoch helfen, das lästige Bauchfett loszuwerden und das Abnehmen zu fördern. Mit welchem Öl das funktionieren kann und worauf dabei zu achten ist, haben wir nachfolgend aufgeführt. Die Penn State University hat in einer Studie belegt, dass pflanzliches Rapsöl nicht nur beim Abnehmen …

Geht es um Flohsamenschalen bzw. um das daraus gewonnene Flohsamenschalenpulver gehört dieses inzwischen auch zu den sogenannten Superfoods. In vielen Nahrungsergänzungsmitteln ist diese Substanz bereits vertreten und soll verschiedene, positive Wirkungsweisen mitbringen. In Bezug auf das menschliche Herz-Kreislaufsystem, aber ebenso hinsichtlich diverser Magen-Darm-Erkrankungen sollen Flohsamenschalen Gutes tun können. Zusätzlich sollen …

Geht es um die Gewichtsreduktion, gehört das Diätmittel Glucomannan zurzeit zu den trendigen Abnehmhilfen. Doch was verbirgt wirklich hinter diesem Präparat und kann dieses angebliche Wundermittel tatsächlich beim Abnehmen helfen? Geht es um das Thema Gewichtsabnahme ist dieses extrem emotional, denn viele Menschen wünschen sich doch nichts sehnlicher als einen …

Viele Deutsche sind gar nicht zufrieden mit ihrer Figur und möchten aus diesem Grund lieber heute, als morgen erfolgreich abnehmen. Verzicht üben, wollen hier die Wenigsten und gleiches gilt oftmals auch für ein schweißtreibendes Sportprogramm. Am liebsten wäre es diesen Menschen, dass sie ohne viel Aufwand an Körpergewicht verlieren, so …

Gesunde Ernährung – Gesund durch das Freizeit, Alltag und Beruf Fast Food, kalorienreiche Fertigprodukte oder stark zuckerhaltige Lebensmittel stehen bei einem Großteil der Bevölkerung auf dem täglichen Ernährungsplan. Allerdings ist diese Art der unausgewogenen, einseitigen Ernährung mit unerwünschten Nebeneffekten verbunden, wie etwa Gewichtszunahme, erhöhten Blutfett- und Zuckerwerten. Auf Dauer kann …

Mit der richtigen Diät zur Traumfigur Es ist immer ärgerlich, wenn man nicht mehr in die Lieblingskleidungsstücke hinein passt. Wenn es überall kneift und zwickt, kann von Wohlfühlen nicht mehr die Rede sein. Mit welchem Gewicht man sich am besten fühlt, hängt von jeder Person selbst ab. Möchten Sie ein …

Süßstoffe werden kontrovers diskutiert. Sind sie für den Einen die Wunderwaffe gegen Übergewicht, so sind sie für die Anderen wahres Teufelszeug. Aber was stimmt denn nun: Sind Süßstoffe wirksames Hilfsmittel beim Abnehmen oder sind sie nicht im Gegenteil sogar eine Art Mastmittel? Sind sie völlig ungefährlich oder können sie der …

Viele vermeintlich neue, oft einfach vergessene und auch aus anderen Kulturkreisen übernommene Lebensmittel finden mittlerweile den Weg auf unsere Teller. Couscous, Bulgur, Hirse oder Dinkel sind längst akzeptiert und werden zu fantasievollen Gerichten verarbeitet. Es sind pflanzliche Lebensmittel, die bei jedem Vegetarier und Veganer ganz selbstverständlich auf den Speiseplan gehören. …