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Diäten

Heilfasten

Gesund durch Heilfasten Anders als das Fasten mit religiösem Hintergrund ist das Heilfasten vorrangig als Beitrag zur Gesundheit anzusehen, der mit einer inneren Reinigung einhergeht. Häufig wird diese Reinigung auch als Entschlackung bezeichnet, da es darum geht, den Körper zu entgiften. Ein positiver Nebeneffekt des Fastens ist eine Reduzierung des …

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Kohlsuppendiät

Kohlsuppen sind reich an Vitamine und Mineralien Im deutschen Sprachgebrauch steht die Kohlsuppe für ein Gericht aus Weißkohl, manchmal auch Wirsingkohl, welches als Basisgrundlage Wasser und Brühe aus Gemüse, Wurst oder Fleisch enthält. Bereichern lässt sich diese Suppe durch verschiedene Zutaten wie Kartoffeln, Möhren, Sellerie, Porree, Paprika, Tomaten, geräuchertem oder …

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Stoffwechseldiät

Stoffwechseldiäten erfordern Ernährungsumstellung Die Stoffwechseldiät gibt es schon seit langer Zeit, bis zum laufenden Jahr 2014 entstanden eine Vielzahl von verschiedenen Arten dieser Diätform, welche darauf aufbauen, auf den Stoffwechsel einzuwirken und mit einer Umstellung zu konfrontieren. Im Mittelpunkt steht der Blutzuckerspiegel = Glucosespiegel, der entscheidend auf die Abnahme von …

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Blutgruppendiät

Der Name Diät täuscht Die Blutgruppendiät ist im gebräuchlichen Sinne keine Form der Ernährung mit dem Ziel, dass Menschen Körpergewicht abnehmen, sondern hier geht es darum, sich grundsätzlich entsprechend der jeweiligen Blutgruppe gesund zu ernähren und damit die Krankheitsanfälligkeit zu reduzieren. Hier wird das Wort Diät, welches aus dem Griechischen …

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Trennkost

Eine Diät, die einst eine Nierenerkrankung besiegte Die Idee der Ernährung durch Trennkost stammt ursprünglich von dem amerikanischen Mediziner William Howard Hay, welcher eine schwere Erkrankung der Nieren durch diese Diätform nach drei Monaten besiegte. Grundgedanke war, dass die gleichzeitige Aufnahme von Kohlenhydraten und Eiweißprodukten für eine Übersäuerung des Körpers …

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