Die Säure-Basen-Diät ist für Menschen geeignet, die ihren Körper entsäuern und ihr Säure-Basen-Gleichgewicht verbessern möchten. Diese Ernährungsform kann insbesondere für Personen mit einem unausgewogenen Lebensstil oder einer hohen Belastung durch säurebildende Lebensmittel von Vorteil sein. Es wird empfohlen, die Säure-Basen-Diät unter Aufsicht eines Ernährungsexperten oder Arztes durchzuführen, um Mangelerscheinungen vorzubeugen …
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Beim erfolgreichen Abnehmen kommt es auf die Energiedichte an Erst essen, dann abnehmen, dann wieder essen und wieder abnehmen – Ein Teufelskreis, den viele Menschen kennen. So möchten diese Personen zwar allzu gerne schlank durchs Leben gehen, allerdings schaffen sie es einfach nicht ihren Lebensstil und ihr Essensverhalten so zu …
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Die sogenannte Fünf Elemente Diät stützt sich auf Empfehlungen der Ernährungsweise, welche sich in der traditionellen Chinesischen Medizin finden lassen. Demnach handelt es sich hier nicht nur allein um eine Diät, die der Körperfettreduktion dient, sondern vielmehr um eine Lebensphilosophie. Worum genau handelt es sich bei der Fünf Elemente Diät? …
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Die Zahl an übergewichtigen Menschen hierzulande wächst. Falsche Lebensgewohnheiten, eine zu kalorienhaltige Ernährung sowie wenig Sport gelten dabei als Auslöser. Immer häufiger sind jedoch nicht alleine die Erwachsenen davon betroffenen. Vielmehr scheint es sich zu bestätigen, dass sie ihre fragwürdigen Angewohnheiten an den Nachwuchs weitergeben – auch Kinder weisen immer …
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Die Entdeckungsreise zur Gewichtsreduktion kann durch eine Vielzahl von Diätplänen kompliziert erscheinen. In dieser Erkundung der Reis-Diät werden wir untersuchen, wie dieses einfache Korn als mächtiges Werkzeug für den Gewichtsverlust und eine gesunde Ernährung dienen kann. Die essentielle Rolle von Reis beim Abnehmen 1. Reis: Ein vielfältiger Begleiter im Gewichtsverlust …
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Wenn es um saisonales und schmackhaftes Gemüse geht, nimmt Spargel eine prominente Rolle ein. Und genau das macht die Spargel-Diät so attraktiv für all diejenigen, die schnell und effizient Gewicht verlieren möchten. Doch wie lässt sich dieses Ziel in nur einer Woche realisieren? Hier erhalten Sie einen fundierten Einblick. Spargel …
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Gesund durch Heilfasten? Anders als das Fasten mit religiösem Hintergrund ist das Heilfasten vorrangig als Beitrag zur Gesundheit anzusehen, der mit einer inneren Reinigung einhergeht. Häufig wird diese Reinigung auch als Entschlackung bezeichnet, da es darum geht, den Körper zu entgiften. Ein positiver Nebeneffekt des Fastens ist eine Reduzierung des Gewichts …
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In der modernen Welt gibt es unzählige Diäten, die uns dabei helfen sollen, Gewicht zu verlieren und gesünder zu leben. Eine dieser Diäten ist die Kohlsuppendiät, auch bekannt als Kohlgemüsediät oder Kohlernährung. Diese Diät verspricht nicht nur einen schnellen Gewichtsverlust, sondern auch eine Reinigung des Körpers von innen heraus. Kohlsuppen …
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Die Blutgruppendiät ist im gebräuchlichen Sinne keine Form der Ernährung mit dem Ziel, dass Menschen Körpergewicht abnehmen, sondern hier geht es darum, sich grundsätzlich entsprechend der jeweiligen Blutgruppe gesund zu ernähren und damit die Krankheitsanfälligkeit zu reduzieren. Hier wird das Wort Diät, welches aus dem Griechischen stammt und Lebensweise/Lebensführung meint, …
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Sie ist aus den USA auch zu uns herüber geschwappt und längst nicht mehr der Geheimtipp, der sie lange Zeit war: die 21-Tage-Stoffwechselkur. Sie gilt als eine Art „Wunderdiät“, die es ohne Jojo-Effekt ermöglicht, innerhalb kurzer Zeit und ohne Heißhungerattacken ziemlich viel Gewicht zu verlieren. Das Geheimnis liegt in homöopatischen …
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