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Gesundheit

Bierbauch – Ursachen, Entstehung und wie wieder loswerden

Entstehung des Bierbauchs und wie dieser wieder verschwindet Zahlreiche Männer haben im Laufe ihres Lebens alle mit dem gleichen Problem zu kämpfen: Dem Bierbauch! So wird der Bauch mit den Jahren immer voluminöser und wer nicht rechtzeitig etwas dagegen unternimmt, schiebt alsbald eine eher unschöne Kugel vor sich her. Hierzulande …

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Bauchschmerzen nach dem Essen – Ursachen und Symptome

Ursachen und Symptome für Bauchschmerzen nach der Nahrungsaufnahme Viele Menschen haben bestimmt schon einmal kurz nach dem Essen mit Bauchweh zu kämpfen gehabt. Grund dafür, kann zu fetthaltige Kost sein, aber ebenso kann es sein, dass die Mahlzeit einfach zu üppig ausgefallen ist oder aber der Magen zeigt sich stressanfällig. …

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Körper entsäuern – mit vier einfachen Schritten

Miese Stimmung, sowie Dauerstress im Alltag führen manchmal dazu, dass der Mensch richtiggehend sauer wird. Aber nicht nur unsere Laune kann an gewissen Tagen in den Keller sinken, denn auch unser Körpermilieu hat manchmal mit einer chronischen Übersäuerung zu kämpfen und dies führt zu allerlei negativen Effekten. So fühlen sich …

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Gesund abnehmen

Gesund abnehmen ist gar nicht so schwer Viele Menschen haben, auch wenn sie gar nicht so dick erscheinen, oftmals Übergewicht. Mit dem BMI = Body Mass Index lässt sich recht gut ermitteln, wie viel Gewicht für eine bestimmte Altersklasse und Körpergröße unbedenklich ist. Daneben merkt natürlich ein jeder selbst, ob …

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Body Mass Index

Body Mass Index – Welche Figur habe ich? In Hinblick auf die Figur spielt die Optik natürlich immer eine große Rolle. Wir sehen, ob ein Mensch dick oder dünn ist beziehungsweise, ob dies unserer eigenen Vorstellung von dick oder dünn entspricht. Der Body Mass Index, kurz BMI, liefert in diesem …

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Süßstoffe und ihre Wirkung

Süßstoffe werden kontrovers diskutiert. Sind sie für den Einen die Wunderwaffe gegen Übergewicht, so sind sie für die Anderen wahres Teufelszeug. Aber was stimmt denn nun: Sind Süßstoffe wirksames Hilfsmittel beim Abnehmen oder sind sie nicht im Gegenteil sogar eine Art Mastmittel? Sind sie völlig ungefährlich oder können sie der …

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Heißhunger – und wie man ihn stoppen kann

Wer kennt sie nicht: Heißhungerattacken! Sie können einem das Leben ganz schön schwer machen. Und gerade wer abnehmen möchte und dazu eine Diät einhält, kann ein Lied davon singen. Die Lust genau auf das, was „verboten“ scheint, wird oft übermächtig und unkontrollierbar. Doch auch unabhängig von einer – oftmals einseitigen …

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