Ernährung

Sie ist aus den USA auch zu uns herüber geschwappt und längst nicht mehr der Geheimtipp, der sie lange Zeit war: die 21-Tage-Stoffwechselkur. Sie gilt als eine Art „Wunderdiät“, die es ohne Jojo-Effekt ermöglicht, innerhalb kurzer Zeit und ohne Heißhungerattacken ziemlich viel Gewicht zu verlieren. Das Geheimnis liegt in homöopatischen …

Unzufrieden mit Ihrem Körper? Sie sind nicht allein. Die Hälfte der Bevölkerung teilt dieses Gefühl. Überflüssige Fettpolster sind nicht nur optisch störend, sondern auch gesundheitsschädlich. Die gute Nachricht? Sie können etwas dagegen tun. Dieser Artikel enthüllt zehn detaillierte Strategien, die Ihnen helfen werden, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, Fett abzubauen und …

Gewisse Wundermittel um Gewicht zu verlieren, gibt es nicht. Bei der Wahl der Lebensmittel kann es allerdings durchaus unterstützend sein auf bestimmte Fatburner zu setzen. Auch wenn der Begriff weit hergeholt ist, so können die bestimmte Lebensmittel durchaus einen kleinen Teil dazu beitragen, den Stoffwechsel anzukurbeln oder den Appetit zu …

Obwohl Öle selbst Fette sind, können sie dennoch helfen, das lästige Bauchfett loszuwerden und das Abnehmen zu fördern. Mit welchem Öl das funktionieren kann und worauf dabei zu achten ist, haben wir nachfolgend aufgeführt. Die Penn State University hat in einer Studie belegt, dass pflanzliches Rapsöl nicht nur beim Abnehmen …

Geht es um Flohsamenschalen bzw. um das daraus gewonnene Flohsamenschalenpulver gehört dieses inzwischen auch zu den sogenannten Superfoods. In vielen Nahrungsergänzungsmitteln ist diese Substanz bereits vertreten und soll verschiedene, positive Wirkungsweisen mitbringen. In Bezug auf das menschliche Herz-Kreislaufsystem, aber ebenso hinsichtlich diverser Magen-Darm-Erkrankungen sollen Flohsamenschalen Gutes tun können. Zusätzlich sollen …

Geht es um die Gewichtsreduktion, gehört das Diätmittel Glucomannan zurzeit zu den trendigen Abnehmhilfen. Doch was verbirgt wirklich hinter diesem Präparat und kann dieses angebliche Wundermittel tatsächlich beim Abnehmen helfen? Geht es um das Thema Gewichtsabnahme ist dieses extrem emotional, denn viele Menschen wünschen sich doch nichts sehnlicher als einen …

Viele Deutsche sind gar nicht zufrieden mit ihrer Figur und möchten aus diesem Grund lieber heute, als morgen erfolgreich abnehmen. Verzicht üben, wollen hier die Wenigsten und gleiches gilt oftmals auch für ein schweißtreibendes Sportprogramm. Am liebsten wäre es diesen Menschen, dass sie ohne viel Aufwand an Körpergewicht verlieren, so …

Gesunde Ernährung – Gesund durch das Freizeit, Alltag und Beruf Fast Food, kalorienreiche Fertigprodukte oder stark zuckerhaltige Lebensmittel stehen bei einem Großteil der Bevölkerung auf dem täglichen Ernährungsplan. Allerdings ist diese Art der unausgewogenen, einseitigen Ernährung mit unerwünschten Nebeneffekten verbunden, wie etwa Gewichtszunahme, erhöhten Blutfett- und Zuckerwerten. Auf Dauer kann …