Tag Archives: idw

Wie viel Kalorien Sushi hat – Hier erklärt

Wie viel Kalorien Sushi hat - Hier die wichtigesten Sorten erklärt

Sushi zählt längst nicht mehr nur in Japan zu den beliebtesten Speisen. Ob als schneller Snack oder kulinarisches Erlebnis – Sushi begeistert durch seine Vielfalt, Frische und Leichtigkeit. Besonders in der gesundheitsbewussten Ernährung spielt es eine Rolle, denn viele Sushi-Varianten enthalten überraschend wenig Kalorien. Doch wie viele Kalorien stecken wirklich …

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Schwitzen bei Übergewicht: Abnehmen & Ursachen, Tipps

Schwitzen bei Übergewicht: Abnehmen & Ursachen, Tipps

Schwitzen ist ein natürlicher Kühlmechanismus unseres Körpers – doch bei übergewichtigen Menschen kann die Schweißproduktion über das normale Maß hinausgehen. Übergewicht belastet den Körper zusätzlich, erhöht die Wärmeproduktion und führt oft selbst bei geringer Anstrengung zu übermäßigem Schwitzen. Besonders betroffen sind empfindliche Körperregionen wie Achseln, Hände oder Füße. In manchen …

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Abnehmen mit der Mayr-Kur – Klappt das?

Abnehmen mit der Mayr-Kur - Klappt das?

Die Mayr-Kur ist eine beliebte Methode, um Gewicht zu verlieren und den Körper zu entgiften. Das Prinzip hinter der Mayr-Methode liegt in der Entlastung des Verdauungstraktes und der Förderung einer gesunden Darmflora durch die Reduzierung der Nahrungsaufnahme und die bewusste Ernährung. Die Mayr-Kur besteht aus zwei Säulen, die auf einer …

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Saftkur – gesund oder gefährlich?

Saftkur – gesund oder gefährlich?

In diesem Blogbeitrag werden wir die Frage untersuchen, ob Saftkuren tatsächlich gesund sind oder ob sie eher Gefahren mit sich bringen. Viele Menschen schwören auf die positive Wirkung einer Saftkur zur Entgiftung des Körpers, während andere skeptisch sind und mögliche Risiken sehen. In diesem Beitrag werden wir genauer darauf eingehen, …

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Fettblocker: Wirklich so gut wie ihr Ruf?

MSM

Welche Fettblocker Arten gibt es eigentlich? Möchten Sie zügiger Ihr Körperfett verbrennen, sollten Sie wissen, dass Fettblocker gleich aus zwei verschiedenen Wirksubstanzen bestehen. So ist hier zum einen der Wirkstoff Chitosan vertreten, welcher sowohl aus Hummer-, als auch aus Garnelenschalen gewonnen wird. Gelangt Chitosan dann in den menschlichen Körper, löst …

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Energiedichte Faustregel: Einfache Regeln für Diät

Beim erfolgreichen Abnehmen kommt es auf die Energiedichte an Erst essen, dann abnehmen, dann wieder essen und wieder abnehmen – Ein Teufelskreis, den viele Menschen kennen. So möchten diese Personen zwar allzu gerne schlank durchs Leben gehen, allerdings schaffen sie es einfach nicht ihren Lebensstil und ihr Essensverhalten so zu …

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Fünf Elemente Diät: Geheimnis schlanker Chinesen?

Die sogenannte Fünf Elemente Diät stützt sich auf Empfehlungen der Ernährungsweise, welche sich in der traditionellen Chinesischen Medizin finden lassen. Demnach handelt es sich hier nicht nur allein um eine Diät, die der Körperfettreduktion dient, sondern vielmehr um eine Lebensphilosophie. Worum genau handelt es sich bei der Fünf Elemente Diät? …

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Allergien und Weihnachtsgebäck: Ein riskantes Vergnügen?

Allergien und Weihnachtsgebäck: Ein riskantes Vergnügen?

Wenn die Weihnachtszeit naht, freuen sich viele auf die kulinarischen Genüsse: Lebkuchen, Plätzchen und Stollen. Doch für Allergiker kann dies eine Herausforderung darstellen. Viele Weihnachtsleckereien enthalten Gewürze und Nüsse, die allergische Reaktionen auslösen können. Insbesondere Pollenallergiker sind oft von Kreuzallergien betroffen, bei denen die Reaktion auf bestimmte Lebensmittel durch eine …

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Abnehmen durch Hypnose – Kann das funktionieren?

Abnehmen durch Hypnose - Klappt das wirklich?

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Hypnose ein effektives Mittel im Kampf gegen Übergewicht sein könnte? Trotz der Vielfalt an Diäten und Abnehmstrategien, die heutzutage angeboten werden, bleibt das Erreichen des Wunschgewichts für viele ein unerfüllter Traum. Abnehmen durch Hypnose könnte eine Lösung sein, die nicht nur innovativ, sondern auch …

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