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Diät Frühstück

Wer abnehmen möchte, verzichtet manchmal nicht nur auf bestimmte Lebensmittel, sondern gleich auf ganze Mahlzeiten. Vielfach trifft es das Frühstück. Auch das Argument „Morgens kann ich noch nichts essen“ ist häufig zu hören. Und so gehen zwischen 30 und 40 Prozent aller Deutschen ohne Frühstück aus dem Haus – leider …

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Formula Diäten

Wer einige Kilo abnehmen will, steht typischerweise vor mehreren Problemen: Was soll man essen? Wie kann man den Kaloriengehalt seiner Mahlzeiten ermitteln? Wie soll man dem Ernährungsplan folgen, wenn man viel unterwegs ist und / oder keine Zeit hat, täglich frisch zu kochen? Und nicht zuletzt: Können die überflüssigen Pfunde …

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Crash Diäten – Formen, Vorteile und Nachteile

Der Frühling steht vor der Tür und die tolle Sommerjeans ist zu eng geworden. Es kommt eine Einladung zur Geburtstagsfeier der besten Freundin und das sexy rote Kleid kneift. Jeder kennt wohl eine solche Situation, und dann muss schnelle Abhilfe her: Eine Diät, die in kürzester Zeit möglichst viel Gewicht …

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